アンチエイジングで若く健康的でいる方法

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健康の定義とは?

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こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。

今日は
『健康の定義』
についてお伝えします。

一般の方が
サプリメントを飲む理由

 

こちらを国が調査したところ
圧倒的に多かったのが

健康の保持・増進

(国民健康・栄養調査より)

 

それ以外にも
✅たんぱく質の補充
✅ビタミンの補充
✅ミネラルの補充
などの項目も多く選ばれていますが

結局それらも
健康になりたいから
というのが大きな理由ではないでしょうか?

 

では、皆さん。

『健康』ってなんでしょう?

実はこちらは
WHO(世界保険機構)が定めた定義があり
世界各国ではそれを基準に『健康』を考えています。

日本ももちろん同じで
厚生労働省白書にもそのことが記載されています。

以下、抜粋です。

 

日本語訳では

健康の定義

健康とは、
肉体的、精神的及び社会的に
完全に良好な状態であり

単に疾病又は病弱の
存在しないことではない

 

となっています。

 

もっとわかりやすい言葉に直すと

体調絶好調で
仕事もお金も人間関係も
一切不安のない状態

 

 

これが健康の定義です。

皆さんが思う『健康』と全く同じだったでしょうか?

 

日本では多くの人が
病気じゃない = 健康

という風に理解しているように感じます。

 

でも実はこれは間違いで
病名がついてる病気じゃなくても

なんか今日仕事だるいわー
YouTube見過ぎで目が疲れるわー
ちょっと便秘だわー
今月金欠だわー
モテなくてヘコむわー
旦那にイラッとするわー

こういう状態も健康ではない、ということなんですね。


⬆️こういう方が
もし周りにいらっしゃたら

その方は、病気ではなくても
不健康ということになります。

 

健康とはただ病気ではないだけではなく
色々絶好調で不安がないこと。

 

その中でサプリができること。
栄養の力で改善できること。

実は結構あります。

では栄養先進国、サプリ先進国では
『健康』をどのように考えているのか?

次回はそんなお話です。

 

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