男性が骨を若くすると得られる７つのメリット

こんにちは‼️

息子（５歳）に英才教育して
モテる男にしたい🔥

サプリソムリエ宮下です。

 

自分が叶えられなかった夢を
息子に託すダメ親父なんです。。

 

 

さて、皆さん。

 

 

モテる男ってどんな人なのでしょうか。

 

 

僕が思うモテる人はこんな感じ

✅イケメン
✅痩せマッチョ
✅高身長
✅スポーツ万能
✅頭が良い
✅明るい
✅優しい
✅やる気にあふれる
✅年収が高い
✅若々しい
✅エロい

 

息子には本当に申し訳ないですが
僕からの遺伝では
「エロい」以外は叶えられそうにありません💔

 

でも、大丈夫。

実は近年の研究で
それらが全て叶う方法が見つかったんです。

 

 

それは

 

 

モテモテホルモン
『骨のメッセージ物質』

を増やすということ。

 

これまでの記事にも
何度か出てきているものですが

今日はこのとんでもない
モテホルモンの効果について書いていきます。

 

なお、昨日お伝えしたように
メッセージ物質をはじめ
骨を強くすることは

大人の女性にとっては
アンチエイジングの特効薬
とも言えるものでもあります✨

 

 

 

まず、軽くおさらいですが
メッセージ物質とは
骨が出して他の細胞をコントロールしているもの。

例えば脳になら
「記憶力を上げなさいー！」
という手紙を送るイメージです。

 

例えばそのうちの１つ
オステオカルシンは
骨の中にちょっとだけ含まれる物質で。

 

骨のリモデリング（ターンオーバー）
の時に出てくるもの。

骨は日々生まれ変わっていて

同じ場所なら平均５ヶ月で
全身だと２〜５年で
新しいものになっているのですが

 

骨が健康になり
ターンオーバーがうまくいくと

このオステオカルシンをはじめとした
メッセージ物質もブワーッと出てくる

わけです。

 

ざっくりいうと
骨が若かったら
メッセージ物質は出てくる！
んです。

骨折しないとかももちろん大事ですが
骨を若くする大きな目的は
メッセージ物質を作ること！

では実際
メッセージ物質が増えると
どんな効果があるのでしょうか？

最初にまとめておくと
こんな感じ。

今日は特に男性への影響を中心に
１つずつ詳しく見ていきましょう。

 

骨のメッセージ物質は
インスリンという血糖値を下げるホルモンの働きを正常化します。

飽食の時代の今
糖分をたくさん摂れ過ぎるようになり
糖尿病が社会問題になっています。

 

またそこまでは行かなくても

糖化

という老化の原因の１つが
アンチエイジング界では注目されています。

糖化というのは糖分が多すぎると
細胞が硬くボロボロになる状況。

 

メディアではよく
「細胞がコゲる」

なんて表現されてますね。

上のパンがこげた時のように
糖化を起こすと
お肌も硬くなり、色も変化します。

お肌や骨の中で
弾力の元になってるコラーゲンを
ガッチガチに固めてモロくするのがこの糖化。

 

血糖値が高い状態が続き糖化が進むと
コラーゲン同士をグチャクチャに繋ぐ悪玉架橋というのができます。

 

これが例えばお肌で起こると

✅くすんだり
✅シミが増えたり
✅肌が硬くなったり

老化が進んでシワシワのヨレヨレのボロボロになります。

また特に男性では
骨ももろくなることも注目されています。

 

女性の骨粗しょう症は
純粋に骨が減っていって
骨密度が低くなるものですが

男性に多いのは
骨密度は高いままなのに
骨の中のコラーゲンが糖化でボロボロになり

弾力がなくなってポキンと折れる
新型骨粗しょう症

 

こちらは骨密度ではなく
骨の質、骨質が重要とされていて

今は骨の強さは
骨質プラス骨密度の両方で決まるとされています。

 

それに対して
骨のメッセージ物質は
血糖値を安定させ糖化を予防して
骨質を良くし。

お肌や骨を
若く保ってくれるんです✨

 

なお、世のおじさま達が気になるもので
ヘモグロビンA1c（HbA1c）
という血液検査の指標があります。

これ、ここ最近の血糖値が高いかどうかを
測ってるものなんですが

メッセージ物質が少ない人は
ヘモグロビンA1cが高い人が多いことも
研究でわかっています。

 

あまり病気の話をすると重くなるのですが
糖尿ってほっとくと

目が見えなくなったり（網膜症）
手足が腐ったり（神経障害）
人工透析になったり（腎症）

合併症がものすごく怖い病気。

骨を健康にし
メッセージ物質を増やすことは
その予防にもなるという
とても嬉しいものなんですね。

 

 

 

 

①の途中でも出てきた
「酸化」

俗にサビるなんて言われてるもので
これも老化やガンの大きな原因とされています。

増えすぎた活性酸素が原因で老化する
という話を聞いたことがある方も
多いのではないでしょうか？

 

この活性酸素の害を抑えるために
スーパーフードやサプリなど
現在様々なものが注目されていますが。

一番効果があると言われているのが
自分が元々持っている抗酸化パワー

 

ただ、残念ながらこの抗酸化パワーは
年齢を重ねると活性度が弱ってしまします。

 

しかし。

なんと骨のメッセージ物質は
この抗酸化パワーも高めてくれます。

上で書いたお肌のコラーゲンは
活性酸素の悪影響も
大きく受けてしまうのですが

抗酸化パワーを高めることで
見た目の老化の予防にもつながります✨

 

 

 

メッセージ物質が多いと
内臓脂肪を小さくしてくれることがわかっています。

また、遺伝子操作で
メッセージ物質を作れなくしたマウスは

骨はほとんど変わらないのに
糖尿と肥満になることが知られています。

これらからメッセージ物質を増やすことは
メタボ対策に良いと考えられています。

 

 

 

メッセージ物質を作れなくしたマウスは

ノルアドレナリンやドーパミン
というホルモンが減っていました。

また、不安感が強くなり
記憶力や空間認知能力も低下していました。

 

これを人間に置き換えると

✅やる気がなくなる
✅幸せを感じない
✅集中できない
✅うつになる
✅認知症になる

可能性があるということです。

 

最近ではこういう内容は
腸内環境が影響することが注目されていますが

なんと骨も関係してるんですね💦

 

逆にメッセージ物質を
しっかり作れれば

頭が良くなって
幸せを感じて
明るくなれる

んです。

 

若さと幸せは骨から作る。

覚えておいて損はないと思います。

 

 

 

メッセージ物質と筋肉は
どちらも年齢を重ねると減ってきます。

実はこれは

メッセージ物質が減ると
筋肉を作りにくくなるから。

筋肉と骨は
つながってるんですね。

 

逆に筋肉が弱った状況で
メッセージ物質を注射で増やすと
筋肉が増え、運動能力も上がります。

注射で、というのは
あくまで研究手段で
極端な方法ですが

メッセージ物質を増やすと
脂肪分解しやすくなるわ
筋肉作りやすくなるわで

痩せマッチョ化まったなしです❤️

 

 

 

メッセージ物質は精巣に直接影響し
男性ホルモン「テストステロン」を増やします。

 

テストステロンは
男性の生殖機能を向上させるホルモン。

逆にここが弱ると
男性不妊になったりもします。

 

現在、不妊でお悩みの方が増えていて
しかもその原因の半分が男性側にあるとされていますが。

実は骨が関係してる可能性もあるんですね。

 

ちなみに、女性の卵巣には
この受容体がないので
ここに関しては作れても作れなくてもあまり関係ないようです。

 

しかし。

 

それ以外の部分でも
男性にとってはとんでもなく大事なもので。

実はテストステロンが多いと

✅イケメンになる
✅年収が高い
✅運動能力が高い
✅子供を作る能力が高い
✅集中力が高い
✅社交性が高い

ことが研究で知られています。

「イケメン」の部分は
人によって好みが違うのは当然なのですが

女性は本能的に
男性ホルモンがちゃんと出てる人を
見分けているそうで

それをイケメンと感じやすいのだそう。

 

ちなみにこのテストステロンが少ないと

✅肥満
✅糖尿
✅うつ
✅集中力の低下

などが起こりやすいのですが
この内容、まさにこれまで書いてきたものですよね。

骨のメッセージ物質が減ると
男性ホルモン テストステロンも減る。

これが絡み合った結果だと考えられます。

 

 

 

骨のメッセージ物質が増えると
NO（一酸化窒素）が適度に増え。

血管を広げ
血流を良くしてくれます。

血流が良くなるとか
健康系の記事を見ると
結構どこにでもあることで
あまり新鮮さがないかもですが。

NOで血流をよくする仕組みが
使われているものを知ると
その印象は変わるかもしれません。

 

 

それは

 

 

バイアグラ。

 

 

勃起はそこの血流が良くなり
血液がたくさん流れ込むことで起きます。

バイアグラはNOを増やすことで
その効果を高めているもの。

 

なんとメッセージ物質が増えれば
それを自分で適度なレベルでNOを増やすんです。

 

息子のために研究してたら

 

 

 

 

 

そっちのムスコまで
元気になるとは‼️

 

 

 

 

 

あ、今日の記事
これが言いたかっただけです。

 

 

 

 

 

 

メッセージ物質の働きは
他にもいろいろあるのですが

最初に書いたモテる男の条件

✅イケメン
✅痩せマッチョ
✅高身長
✅スポーツ万能
✅頭が良い
✅明るい
✅優しい
✅やる気にあふれる
✅年収が高い
✅若々しい
✅エロい

は、「高身長」をのぞいて
これまでに全て出て来たことに気づきましたでしょうか？

 

そして。

高身長を目指すために必要なのは
骨を伸ばすこと。

骨を伸ばすために必要なのは

✅必要な栄養をとり
✅必要な運動をして
✅骨のターンオーバーを促進する

こと。

 

実はこれをすると
メッセージ物質も分泌されるので

全て繋がってるんです‼️

 

 

僕が子供の頃に知りたかった💔

 

骨を健康に保つこと
骨を若くすることが

ご年配の方や女性だけでなく
男性にもすごく大事ということが
伝わったら嬉しいです。

男性も骨を強くするもの
ぜひ摂っていただきたいですね😊

 

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