オメガ3が少ないとアレルギーを悪化させる

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こんにちは‼️

アトピー、ぜんそく、花粉症
元病弱三冠王

サプリソムリエ宮下です。

今ではネタにできるぐらい元気になりましたが

1度目の学生時代は
アトピーで手が裂けて
テストのプリントや
バイト先の製品に血がついてしまったり

春先になると極度の花粉症で
2週間ごとの使い捨てコンタクトに
変な汁がついて
１日でダメになったり
すごく大変でした💦

でも、それより何より。

「モテない」

ことが一番苦しかったです😭

そりゃそうですよね。
アトピーで血が出てる人って
かわいそうとは思っても

好き❤️とか
守ってあげたい❤️

とかにはならないでしょうし。

今と違って僕の学生時代って

メガネ＝マニア
メガネ＝オタク

な頃で、おしゃれメガネなんて
概念があまりなかったと思いますし。

もうホント。

アトピー、アレルギーって
恋愛にとってハンデなんです。

さて。

そんなアレルギーですが
特に酷くなってきたのは

大学で一人暮らしを始めて
しばらく経った頃かなと思います。

その頃の僕は

✅カップラーメン
✅コンビニ弁当
✅ガ◯トかジョ◯フル

のルーティンをこなしていました。

しかも、
幕の内弁当や焼きジャケ定食
など頼みません。

からあげ！
トンカツ！
チキン南蛮！

とりあえず油つけとけ！

みたいな肉料理のみ。

唯一の魚の摂取源といえば

シーフードヌードル

のみでした。

さて。

今の僕の知識から見ると
これらが僕のアレルギーに
トドメを刺していたことがわかります。

前回まで書いたきた内容の
オメガ３のメリット

代表的なのがこの３つ

✅血液に良い
✅脳に良い
✅アレルギーに良い
の３つ目。

オメガ３はアレルギーや炎症を抑える方向に動きます。

アレルギー反応や炎症は
決して悪いものではなく。

身体に病原菌やウイルス、寄生虫が
入ってきた時などにそれに対処するのに
必要なものになります。

なので、それをパワーアップさせる
オメガ6も絶対に必要。

でも。

現代人は
アレルギーのブレーキ、オメガ3と
アレルギーのアクセル、オメガ6の
バランスが崩れていて。

オメガ６が多すぎるせいで
免疫が狂いまくってると言われています。

例えば
本来ばいきんを攻撃するはずの免疫。

オメガ3と6のバランスが取れていれば
バッチリ頑張ってくれます。


ばいきんを攻撃してくれます。

しかし。

ひとたびオメガ6を取りすぎて
バランスが崩れてしまうと…

パワーアップしすぎた免疫は
仲間（自分の体）を
間違って攻撃してしまうんです。

⬆️オメガ6が多すぎる状態。

免疫が狂ってしまい
自らの大事なものを攻撃

例えばそれが

✅目や鼻に出たら花粉症
✅肌に出たらアトピー
✅喉に出たらぜんそく
✅関節に出たらリウマチ

というように
本来敵ではないものを攻撃してしまうんです。

てか。

ロールパンナちゃん
怖いわ！！

本当に幼児向けキャラ！？

悪の心が出て妹の首絞めるて…

でも。ロールパンナちゃんのような

✅キレやすい
✅攻撃性が上がる
✅うつになりやすい

のも前回書いたように
オメガ3が足りない特徴なので。

結婚したい男性は魚を食べなさい | 【サプリメントの教科書】効果が出るサプリの飲み方をアクセス数日本一のサプリソムリエが教えます！！

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日もオメガ３のお話。 前回までオメガ３が多いと 血液がサラサラになってめちゃ良い というお話をしてきましたが。 次に有名なのが 『オメガ３は脳にもとても良い』 ということ。 ✅うつ予防 ✅集中力UP ✅キレにくくなる ✅認知症予防 などに良いとされています。 なぜか？実は 脳はその60%が 油でできている んです‼️ 例えば料理。 同じ料理人さんが作るな

アンチエイジングで若く健康的でいる方法

おそらくジャムおじさんは
ロールパンナちゃんを作る時に
オメガ6の油を使いすぎたのでしょう。

つまり
やなせたかしさんは子供達に

オメガ６の取りすぎはいけないよ

というのを伝えるために
ロールパンナちゃんを描いたのです！！

…あれ、違う？

さて。

その後ありがたいことに
アレルギーが良くなった僕。

今では花粉症もアトピーもぜんそくも出ていません😊

でも。
僕が一つ間違っていたのは

アレルギー治ってもモテなかったこと。

そこ関係なかったです…

以上、いつか我が子が
僕のブログを見た時に

「パパモテたいとかまじキモい」

とか言われたら僕死んじゃうので。

今日から例えは
全てアンパンマンにして
せめて子供達には好かれたいと思った宮下でしたー。

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