生きている菌が腸まで届いても定着はしない。

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こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。

今日から2回に分けて
これまでにお話ししてきた内容をまとめ

生きた菌のサプリは
腸内には定着（ほぼ）しない

というお話をさせていただきます。

生きてる菌が腸まで届く❤️

というフレーズは
様々な製品のCMなどで使われ

胃酸で死なないから
腸まで生きてる菌が届いて
そこでずっと働いてくれるんだ〜😊

とイメージしてる人が多いのですが
それは間違いです。

こちらを順を追って説明します。

まず、人の腸内細菌の種類は
ほぼ３歳までに決まります。

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こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日も腸内環境のお話。 前々回は 除菌しすぎは菌にとって良くないこと。 前回は 帝王切開は赤ちゃんの菌を変えてしまうことを。 それぞれお伝えしてきました。 この２つから 今細菌学者さん達が懸念していることがあります。 それが 子供を清潔にしすぎるのは 良くないのでは？ 実はその人その人の 腸内細菌の種類は ３歳までに決まります。 ３歳までに入ってきた菌が

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これはお母さんから出産時に直接もらったり
３歳までに色々な菌に触れることで
決まるのですが

３歳になるころには腸の中に
昔の村社会のような
強いコミュニティができています。

仲間には非常に優しいけど
外から来たものには超キビシイ。

小中が１クラスしかなくて
みんなが子供の頃から
超仲良しな田舎の学校みたいなイメージ。

そこに中３でいきなり
都会から転校してきた子がいたらどうでしょうか？

例えばこの子が東京では
私立のスーパー進学校に在籍し
そこでトップの成績を収めていたとしても

そんなことは全然関係なく
すでに完成した田舎のコミュニティには
馴染みにくいのではないでしょうか。

それがまさに腸の中で起こります。

３歳までに形成された
自分の腸内細菌村は
田舎の子供達のコミュニティよりももっと強力で残酷です。

一度完成した腸内細菌コミュニティは
外から入ってきたものを許しません。

徹底的にイジメ抜きます。

おめぇの席ねぇから！

的なノリで腸の中から
徹底的に排除しようとします。

これは例え相手が良い菌であっても同じ。
元々いた腸内細菌にとっては
異物扱いなので

腸の中で殺すか
うんちと一緒に排泄させます。

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こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日も腸内環境のお話。 突然ですが皆さん。 ご自宅に自分がいるときに、 泥棒が入ってきたらどうしますか？ ✅自分で戦う ✅警察にすぐ通報 パッと思いつくのは この２つの対応法かなと思うのですが 個人的には、追い詰められた 犯人は何をするかわからないので 人間の場合はまず安全第一で すぐ通報が良いかなと思います。 でも、この動き。 実は腸内細菌達も 同じこと

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つまり、どんなにサプリで

優秀な生きている菌をとっても
それは体内には基本定着しない

ということです。

でも。

前回お話しした便移植では
外からとった腸内細菌が定着し
効果が出ていることになっています。

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こんにちは‼️ お金に縛られる人生から脱出したい人の味方。 副業ソムリエの宮下和久です。 今、空前の副業ブームですね。 コンビニや書店に行けば 本棚にたくさん副業関係の書籍が並んでいます。 数年前から 国も働き方改革をうたい。 大手企業でも副業を推奨するところが増えてきました。 AIに仕事を奪われる不安 年金があてにならない不安など 様々な将来の不安から、実際に副業を始められる方も増えてきていまし

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これはなぜでしょうか？

続きはまた次回です。
お楽しみに😊

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