うんこの正体を知っていますか？

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うんこんにちは〜‼️

うんこソムリエの宮下です。

…今、この記事を閉じた方も
多くいらっしゃると思います。

でも、僕、知ってるんです。

子供にこんな感じで

「うんこ💩」

というと喜ぶのはもちろん。

大人の方も
僕がセミナーなどでうんこと発言すると

ニヤッ

っとすることを。

特に美人な女性は

やーだー😆

とか言いながら嬉しそうな顔をしていることを‼️

というわけで今日は
腸内環境を語る上で避けては通れない
うんこの話。

実際、今うんこって大人気ですよね？

これ、ご存知ですか？

うんこ漢字ドリル。

僕が知る限り
日本一売れた学習参考本で

実際オリコンの本ランキングでも
史上初1,2,3位をこのシリーズで独占したそうです。

この秋からまた新シリーズが放送される『鬼滅の刃』

昨年この鬼滅の原作マンガが
オリコン独占記録でニュースになっていましたが
うんこは鬼滅の偉大なる先輩なんです。

中身はこんな感じ。

全ての例題にうんこを含む文章が書かれ。

書き込み枠もうんこ型。

ここで今すぐ
うんこをすることも
できるんですよ。

とんでもない脅し文句です。

無惨様もビビって脱糞してしまうのではないでしょうか？

また、大人気アニメ繋がりで言えば
今こんな敵キャラが人気なのをご存知ですか？

お盆に子供向けの映画が始まる
おしりたんていのライバル

かいとうU

Uの正体は誰も知らない。

って

UNKOじゃねーか💩

しかもこのかいとうU。

声が富岡義勇なんです。
イケメンボイスのうんこなんです。

でも、子供の頃から
うんこのことを学ぶのは
すごく良いことだと思います。

うんこは
大便
と書きますが。

腸内細菌の学者さんに言わせると
大便＝大切なお便り

体から届く、
健康状態がわかるサイン

なんです。

実際、うんこには様々な情報が詰まっています。

現代では汚いイメージが
定着してしまいましたが

かつてはフンを肥料に使い
そのおかげで美味しい野菜が食べられる感謝すべきもの。

本当にそれが当たり前だったのに
現代は過度なキレイ好きのせいで
様々な問題が発生しています。

実際、どのくらいうんこは愛されていたのか。

全国津々浦々で
子供時代誰もが歌った
この歌にヒントが隠されています。

もったいないから
食べるんですよ⁉️

どのぐらい重宝されているか
わかりますよね。

地方によって
微妙に言い回しは違うのですが

知名度や歌われたことのある頻度は
LiSAさんの鬼滅の刃の主題歌以上🔥

世が世なら
紅白で歌われる可能性すらあるのです‼️

…さて。

そのぐらい大事なうんこですが。

そもそもうんこは
何でできているかご存知でしょうか？

これを読まれている方の多くが
食べ物のカス
だと思っているのではないでしょうか？

答えはこちらです。

水分を除いた
うんこの固形分は

✅1/3は食べかす
✅1/3ははがれ落ちた腸の粘膜
✅1/3は純情な感情腸内細菌

なんです。

つまり
うんこは食べかすだけでできてない
ってこと。

断食してもうんこは出る
ことをご存知でしょうか？

最近の流行りで言えば
ファスティング。

うんこが食べかすだけでできていたら
断食すると食べかすがないので
うんこは出ないことになりますが。

実際には
量は減っても出てきます。

以前はこれを
腸内にたまっていた宿便だ‼️
という方もいたのですが。

現代医学では
宿便の存在は認められておらず
実際に大腸を調べてもありません。

では何が出てきているのかというと
食べかす以外の２つ。

✅新陳代謝ではがれた
腸の粘膜の細胞

✅腸内細菌

腸内細胞が新陳代謝ではがれる
というとイメージしにくいかもですが。

腸もお肌と同じで
ターンオーバーをしてて
お肌で角質が最後アカになって出てくるように

腸の壁もどんどん古いものは
はがれて捨てられていくイメージなんです。

しかもそのターンオーバーのスピードは
お肌よりはるかに早いんです‼️

もう１つの
腸内細菌の数に関しては現在は
研究者によって様々ですが

1000種類、100兆個という意見が多くなっています。

その数は
かつて想像されていたよりもはるかに多く。

人間の細胞の数は37兆個と言われているので
その３倍ほども腸に菌が住んでいるんです。

またその菌たちが
私たちの身体や心の健康に
大きな影響を与えることもわかってきました。

そこで近年では
TVなどでもしょっちゅう

腸内環境
腸内フローラ

という言葉を聞くようになり
もはや健康に興味がない人でも当たり前に知っている時代になっています。

腸内フローラとは
腸内細菌の分布が
お花畑（フローラ）のように見えることからついた名前で

かつては善玉菌が良い、悪玉菌はダメと言われていましたが

今では善悪、そして前回のひよりみ菌も含めて

常在菌の種類が多く
バラエティ豊かで
かつ量も多い腸内環境がベスト

とされています。

種類が多く、その量も多い。

こうなると必然的に
うんこも大きくなるのはお分かりでしょうか？

戦前の日本人のうんこは
今の３倍も大きかったとされていますが
それは腸内環境が現代人よりも良かったから

逆に、この腸内環境が崩れると

✅がん
✅アレルギー
✅うつ
✅自己免疫疾患

など様々な病気になりやすくなるとされています。

実際これらの病気は
戦前には多くはありませんでした。

がんは寿命が延びる
どうしてもかかりやすくなるものではありますが

それでも現代日本人のかかる率ののび方は異常だと思います。

その他の病気も含めて
避けれるものなら避けたい。

そのためには腸内環境を良くしたい。

けど、腸内環境って
腸の中なので見えませんよね？

でもそれを誰でも簡単に見ることができる方法があるんです。

そしてそれは誰もが子供時代に知っておくべき知識と思います。

次回はそんなお話です。

腸内環境のお話次回はこちらをクリック⬇️

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