チョコは何でできている？

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こんにちは‼️
世の中の真理を追究する男
サプリソムリエ宮下です。

若かりし頃は恋愛について興味を持ち。

どーやったらバレンタインの
チョコをたくさんもらえるか
研究に研究を重ねました。

結果は

ゼロ。

圧倒的、ゼロ。

僕には全く向かないことに気づいて
今はしゃーなし栄養学を追究です。

さて。

僕、栄養について追究した結果
一つの真理を見つけたんです。

論文にすれば
僕が今年のノーベル医学生理学賞を
いただいていたかもしれません。

それは…

美味しいものは
脂肪と糖でできている！

あれ？パクリ？

でも、これ本当真理だと思うんですよね。

CMでは

とんかつ
ラーメン
寿司
パスタ

なんかが出てましたが
皆さんお好きじゃないですか？？

でも、これ以外にも。
例えば僕の天敵…チョコ。

ブラックチョコとかってイメージ的に

砂糖とかあんま入ってなくて
私、美容に気を使ってる💕

とか思ってませんか？

でも。これはとあるメーカーの
ブラックチョコレートの
栄養成分表ですが。

脂質（脂肪）18.7g
炭水化物（糖）27.4g

１箱50gに対して、２つで46.1g。

92%が脂肪と糖で
できてるんです！

※厳密には食物繊維も含みます。

そら美味いわ。

女の子ってチョコ自分で食べちゃうから
僕まで回ってこなかったんですねー☺️

ただ。

こういうCMがあったり
健康ブログとかでこういう書き方をすると

脂肪や糖分は悪者😡
っぽく見られがちなんですが。

実はどちらも生きて行く上で
非常に大事なものになっています。

そしてどちらにも

良い脂肪と悪い脂肪
良い糖分と悪い糖分

があるんです。

それを知ると。実は

安くても体に良いチョコ
高くても体に悪いチョコ

があることもわかってきたりします。

特に最近は脂肪や油について
興味を持たれている方が多いようなので。

次回からは良い油と悪い油について
書いていこうと思います😊

ところで。
僕は世の中の真理を追究する男。

世の中の真理には

「何を言うか」より
「誰が言うか」

というものがあります。

低レベルなチョコは
糖分や脂肪分が多く、添加物も多いので
食べ過ぎると良くないとは理屈では思っても。

こんなお姉さんが食べていたら

いや〜、チョコには
ポリフェノールがたっぷりだし
ミネラルもたっぷりだし
リラックス効果もあって

美容にも健康にもいいですよね〜💕

って言っちゃうと思うんです、僕。

逆に

こうだった場合。

まずやせろ。
話はそれからだ。

ってなっちゃうと思うんです。

チョコの個数自体は
下の人の方が少ないのに！

成分なんかよりも

人は見た目が９割！

がやっぱり真理だなと思った
切ない夜でした。

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