モテる！幸せになる！魔法の食べ物「プレバイオティクス」とは？

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こんにちは‼️

学生時代
TVで見たのはカープと競馬のみ

非モテ代表・サプリソムリエ宮下です。

そんな僕ですが
最近ちょいちょいTVをチェックすることがありまして。

僕の友人である
俳優の杉浦大介君が
色々なTVやCMで頑張ってるから。

色々な人気ドラマに出てたり
TVCMでもちょいちょい出てたり
ナレーションしてるんですよ、彼。

これまでに僕が見ただけでも

全盛期のAKBの皆さんと共演したり✨
榮倉奈々さんの先生になったり✨
相武紗季さんの憧れの先生になったり✨
柴咲コウさんに抱き付いたり💢💢

オ、オレも役者やるっ！！

そんな彼とは
広島に帰ってくるたびに
飲みに行ったりメシ行ったりしてるんですが

最近になって彼が
昔「あいのり」という番組に出ていたことを知りました。

ピンクのラブワゴンという
誤解しそうな色と名前の車に乗って
世界一周しながら
真実の愛を探していく。

僕がハタチ前後の頃
社会現象まで起こした
超人気番組。

…みたいな内容だと思うんですが

実は僕
１回も見たことないんです。

僕が大学時代
ものすんごいブームで
周りの友達みんな見てたんですが

当時僕が好きだった女の子もこれにハマってて。

出てくる男性がカッコイイとか
キャーキャー言ってました。

そこで僕は出会うはずもない
ブラウン管の中の
知らない男に嫉妬して

「オレ、カープと競馬しか見んし💢」

とか言って
本当に一回も見なかったんです。

その時確か

このダイスケって広島出身なんだってー‼️
男らしくてカッコイイわー❤️

って…

お 前 か‼️

出会ったんその後だから
気づかんかったわ！

そんなダイスケ君。

あいのり中は南米ペルーにいたそうなんですが

Youtubeで探してみたら
まぁモテてるわモテてるわ💢

りんごから逃げない

ってどういう意味だよ。

あと
なんか文字にしたら
広島弁がムカつく💢

この頃出会ってたら
友達になれてなかったね💔

でも、そんなモテ男のダイスケ君。

ペルーに渡る直前
日本での大学時代は全然モテなかったそうで。

向こうに渡って突然モテたんです。

なぜか。

それは彼が
プレバイオティクス
を食べたから‼️

え…？

あ、はい、ここまで前置きですよ？

プレバイオティクス、ご存知でしょうか？

プ「ロ」バイオティクスは
聞いたことがある方も多いと思いますが

細かい定義はあるのですが
こちらはざっくりいうと
身体に良い生きた善玉菌をそのまま食べること。

発酵食品やお漬物、ヨーグルトが
身体に良いってのはこの考え方が基本です。

それに対して
プ「レ」バイオティクスは

プレはプレシーズンとか
プレビューのプレで
「前の」という意味。

善玉菌を入れる「前に」
整えておくべきもの
というニュアンスのもので
善玉菌のエサとなり、腸内環境を良くするものです。

フラクトオリゴ糖
キシロオリゴ糖などの
オリゴ糖類

イヌリン、ペクチンなどの
水溶性食物繊維

がプレバイオ成分とされていて

✅腸内環境改善
✅乳酸菌・ビフィズス菌を増やす
✅腸の炎症を予防・改善
✅ミネラルの吸収能力UP

という効果で今注目されています。

しかし。現在日本人はものすごい野菜不足。

結果、食物繊維も
全世代足りていません。

特に大学生前後の若い世代は致命的💦

ダイスケ君も例にもれず
毎日カップラーメンや
コンビニ弁当の生活で
ロクなものを食べてませんでした。

そうなると腸内環境が悪化します。

例えば

✅食品添加物
✅肉の多い食生活
✅保存料
✅少ないビタミン
✅モテないストレス

これらは全て腸内環境にはダメージになります。

プレバイオ成分である
食物繊維も足りず
腸内環境に悪い食事を続けていると

悪玉菌が増えてしまい
健康にも悪影響。

そして実は健康だけではなく
腸はメンタルにも非常に大きな役割を持ってるんです。

人間が幸せを感じるために使う
脳の神経伝達物質

通称「幸福ホルモン」は
なんとその90%以上が腸で作られています。

そのままそれが脳で使われるわけではないんですが
腸でそれが増えると
それに反応して脳でも幸福ホルモンが増えるという仕組み。

腸は第二の脳とも呼ばれ
お互いに関係していることから

脳腸相関

という言葉もあるんです。

ちなみに。

ホルモンというのは
ざっくりいうと人の身体をコントロールしてるもので。

例えば

✅おっ◯いが大きくなる女性ホルモン
✅ハゲて胸毛ボーボーになる男性ホルモン

などが有名です。

※全く科学的ではない個人の偏見です。

そんなホルモンの１つ
セロトニンは

幸せホルモン✨
キラキラホルモン✨

などと呼ばれるもので。

セロトニンが適度に出ている状態だと

✅ストレスを感じなかったり
✅幸せな気持ちになったり
✅やる気が出たり

逆に足りないと

✅うつになったり
✅キレやすくなったり
✅イライラしたり

また、それに連動して動く
ドーパミンというホルモンは

快楽ホルモン❤️
恋愛ホルモン❤️

と呼ばれるもので。

人が恋愛したときに
ブワーッと出てきて

ドキドキさせたり
全身に快楽を与えて
それが人と人とを結びつける

とされています。

また、記憶にも関係していて

ドーパミンが出ている間。
つまり恋愛している間は記憶力もUP✨

逆に恋愛期間が終わると
記憶力も悪くなり
結婚記念日を忘れたり…

さらに。

この２つのホルモンが同時に出ると

性欲UP❤️

と、いうことは
逆に学生時代のダイスケ君のように

腸内環境が悪いと
本人は性欲がなく草食系に。

その上、ホルモンの関係で

💀見るからに不幸そうで
💀キラキラしてなくて
💀無気力で
💀イライラしていて
💀恋愛に興味が持てず
💀記憶力もない

そら、モテんわ。

しかし、これって実は

本人の性格ではなく
腸内環境が悪いから。

彼はペルーに渡り
向こうの主食である
じゃがいもやトウモロコシをたくさん食べました。

これらは日本の主食である
白米と比べて食物繊維が超豊富。

じゃがいもなどは
プレバイオ成分も豊富です。

また、りんごにも豊富に含まれています。

番組見てないんでわからないんですが
このセリフは

りんごのプレバイオ成分たっぷり摂ってメンタルを強化した

ってことですよね？

さすがダイちゃんよく分かってんなぁ😊

結果。

プレバイオ成分で腸内環境改善

↓

幸福ホルモンがバンバン出る

↓

元々の男前な顔と合わせて

キラキライケメンの完成✨

つまり。

栄養学の世界では
食物繊維がたっぷり入った植物を食べる男

真・草食系男子はモテるのです‼️

これを学生時代に知ってたら…💔

せめて息子が大きくなったらモテるように
今のうちからプレバイオティクスを与えておこうと思います。

さて、そんなダイスケ君。

日本に帰国後は
俳優としてTVだけではなく舞台・演劇でも活躍中。

ありし日の蜷川幸雄さんの元で勉強したそうです。

ちなみに左後ろにこっそり花男さん。

そして、この度ついに
広島で凱旋公演が開催されます。
（東京でも）

東京は8月2,3,4日
広島は8月10,11,12日

僕、実は演劇大好きなんで
久しぶりに見に行けるのがとても楽しみです😊

もし良かったら皆さんも一緒に
プレバイオ男子の演技を見に行きませんか？？

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