腸内細菌は人間の遺伝子ができないこともやっている

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こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。

今日も前回の続きで
スーパーマニアックなお話。

前回、人間の体内に住める菌は
その種類が限られている
というお話をしました。

この地球上には
分類上70“門”以上の菌が住んでいますが。

そのうち人間に住むことを
許された菌は22門。

さらに、その中でたった4門の菌だけで
人間に住む菌の99%以上を占めています。

この辺り詳しくは前回の記事を
➡️こちらからどうぞ

で、近年この人間に住んでいる菌について
世界中で新しい研究がたくさんあり。

これまでTVや本などで
ヨーグルトメーカーや
サプリメーカー
お医者さん達が言っていたことと

全く違う内容の情報も
次々発見されています。

その一つが
国によって人に住んでいる菌が
全然違うこと。

そして、菌の種類や
住んでいる比率は全く違うのに

実はそれらが持っている
遺伝子の働きは同じものを選んでいること。

どういうことなのでしょうか？

人間には約22,000個の遺伝子があり
それぞれ特有の働きを持っているとされています。

そして専門の博士に言わせると
実はこの人間が持っている遺伝子は
炭水化物やタンパク質を
代謝するのが苦手だそうで😳

ざっくりいうと本来人間は
米や野菜やお肉を
食べるのが苦手ということ。

でも僕たちは
米や野菜やお肉を
食べてますよね？？

むしろ大好きなくらい。

実はこれをしてくれているのが
腸内細菌。

各国で体内に住んでいる菌は違いますが
それらの菌が持っている
遺伝子の効果は実は一緒で。

✅炭水化物を代謝する
✅タンパク質を代謝する
✅膜輸送（消化吸収みたいなもの）

の効果がある遺伝子を持つ菌を
優先的に身体に住まわせて

人間ができないことを
代わりにやってもらっているようです。

これは例えば
人間の体がスマホだとすると
腸内細菌はアプリのようなもの。

買ったばかりのスマホって
あくまでも必要最低限の機能しかなく

電話は最初からできても

スタンプなどの
楽しいメッセージやりとりは
できませんよね？

そこで僕たち日本人は
『LINE』を最初に入れて
多くの方が使っているのですが。

実はLINEは世界的に見るとマイナーなアプリで

他の国では
LINEと同じような機能を持つ
別のアプリを使っていたりします。

例えば

✅Whats App
✅Messenger
✅WeChat
✅KakaoTalk
✅snapchat

あたりが世界では
LINEよりはるかに人気らしいのですが

これらは結局
メッセージを送り合うという
機能は同じもの。

元々のスマホに足りない機能を
後から国ごとに
その国に合う違うアプリで
同じ機能を足してるって感じ。

人の腸内細菌も同じで

元々人の遺伝子ができない機能を
後から国ごとに
その国に合う違う菌で
同じ機能を足してるんです。

これって見方を変えると
他国の腸内細菌の研究は
日本人には当てはまらない可能性がある
ということですね。

実際、数年前に話題になった
デブ菌・痩せ菌の比率でダイエット
というお話は、ヨーロッパの研究で
現在では日本人には全く当てはまらないことがわかっています。

また、この研究から

普通の人ができないようなすごいことを
やってのける人は

実は腸内細菌が違うせいで
普通の人間の遺伝子以上の
能力を持った人のではないか？

そういう考え方も
出てきました。

実際にプロアスリートに多い
運動の持久力が上がる菌
なんてのも見つかりつつあります。

プロアスリートの能力は
生まれ持った才能とか
親からそういう遺伝子を受け継いでるとか言われますが

実はそれって
腸内細菌のことかもしれないんです。

このお話はまた次回。

お楽しみに。

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