腸内環境を乱すもの

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こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。

早いもので
８月もあと１日で終わりですね。

このブログは毎日書いてるのですが
YouTubeの更新日を除けば
８月はほぼ腸内環境についてでした💦

しかし…まだまだ続きます（笑）

それだけ腸内環境・腸内細菌は
奥が深いってことですね‼️

さて。

ここまでのまとめとして
腸内環境のバランスは
健康や美容に
とても重要なものであることをお伝えしてきました。

特にメンタルと免疫には
とても大きな働きをしています。

しかし、残念ながら
現代日本人の腸内環境は
荒れ放題。

結果、
うつなどの気分障害で苦しむ方や

各種アレルギーで
苦しむ方が増えています。

また、イメージと違って
腸内細菌は大腸に一番多い
というお話をさせていただきましたが

その大腸のがんが
近年すごい勢いで増えているのも
腸内環境のバランスが悪い人が増えているから

だとされています。

日本人の死亡原因が
がんがダントツなことはご存知だと思いますが。

一番最新のデータでは
かかる人が男女合計で
一番多いのは大腸がん。

また
死亡者数でも
女性で第一位、男性で第三位
なのが大腸がんです。

もちろんこれらの原因が
全て腸内環境・腸内細菌なわけではないですが

とても大きな影響を与えているのは
事実だと思います。

では、現代日本人の
どんなものが腸内細菌のバランスを
崩しているのでしょうか？

それはこちら

食事を始め
様々なものが関係しています。

この中で、特に重要なもの
ぱっと見ではわからないものを
次回以降お伝えしていきます。

お楽しみに😊

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