宮下家の食卓 バター編

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こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。

昨日のブログを見て

マーガリンを食べても良いですか？

宮下さんはバターは何を使っていますか？

というコメントをいただきました。

日本の市販製品のトランス脂肪酸事情 | 【サプリメントの教科書】効果が出るサプリの飲み方をアクセス数日本一のサプリソムリエが教えます！！

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 前回まで トランス脂肪酸の害や トランス脂肪酸の作られ方を お話してきました。 今日は、今日本でそれが どうなってるのかのお話。 今日本では、こういう発信をされている方が多いと思います↓ アメリカでは規制があって トランス脂肪酸は 全廃になっているのに 日本は国が無視して野放し。 日本はバカだー‼️ このブログを読まれている方の中にも こんな話を聞いたこと

アンチエイジングで若く健康的でいる方法

こんなブログを書いてるので
よく勘違いされるのですが

僕は食事の添加物や安全性を
そこまで厳密に気にするタイプではなく。

（※サプリに関してはめちゃ厳しいです）

知識として知った上で
ストレスにならない範囲で
まぁ避けれるなら避けたら良いよねー

という考え。

いつも書いてますが
僕達の業界の格言

『健康マニアは不健康』

って本当そうだと思っていて。

調味料などを選ぶ時も

添加物などを気にしすぎて
食事を楽しめなかったり
ストレスで体調を崩すよりも

美味しいものを素直に楽しみたいよねー‼️

という考えの持ち主です。

でも、僕は
マーガリンは自分では買いません。

確かに昨日のブログで
トランス脂肪酸は減った
という話はしたのですが

代わりに使われている油が
イマイチな気がするから。

そして、一番大きな理由が
単純にバターの方が味が好きだから❤️

で、今我が家で使ってるバターは
こちらです。

群馬県の地球屋バターファクトリーさんのバター。

➡️地球屋さんのHPはこちらから

バターに関しては
僕自身のこだわりの基準が
あるわけではないのですが

ネットで作ってる方や
材料のこだわりを見て
美味しそうと思ったら買ってみる

みたいな感じでちょいちょい選んでて。

たまたま今回家にあるのが
こちらのバターですが、本当美味しいです😊

でも、他にも
美味しいバターがあったら
食べてみたいので

ぜひ皆さんもオススメがあれば
教えてくださいー‼️

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