
こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。
いよいよ2021年も
今日で終わりですね。
今年は
あんなこともありました。
こんなこともありました。
でも、僕の中で大きいのはやっぱり
『サプリメントの教科書』
と名付けたこのブログを毎日書き始めたこと。
食べた栄養素は
腸で吸収され
↓
血液に乗って
↓
全身の細胞で働く
という流れから
腸内環境(乳酸菌や食物繊維)
↓
血流(オメガ3)
↓
全身の細胞の補助(ビタミン・ミネラル)
の順で基本を書いていき。
その後様々なサプリの成分について
書いていこう‼️
と思って開始したのが8ヶ月前。
いまだオメガ3の途中です。
全然終わらねー😱
だって書きたいこと山ほどあるんやもん。。
でも、こんな進むのがおっそいブログでも
毎日読んでくださっている方もいらっしゃるそうで💦
本当にありがとうございます。
来年もこんな感じで
ゆるーく、でもマニアックに
続けていきますので
もし良かったら引き続き
どうぞよろしくお願いいたします‼️
それではみなさま
良いお年を😊
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