【サプリメントの教科書】
サプリで効果を出すために知っておきたい知識

  その他

今年も1年ありがとうございました!

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こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。

いよいよ2021年も
今日で終わりですね。

 

今年は
あんなこともありました。
こんなこともありました。

でも、僕の中で大きいのはやっぱり
『サプリメントの教科書』
と名付けたこのブログを毎日書き始めたこと。

 

食べた栄養素は

腸で吸収され

血液に乗って

全身の細胞で働く

という流れから

 

腸内環境(乳酸菌や食物繊維)

血流(オメガ3)

全身の細胞の補助(ビタミン・ミネラル)

の順で基本を書いていき。

 

その後様々なサプリの成分について
書いていこう‼️

 

と思って開始したのが8ヶ月前。

 

 

いまだオメガ3の途中です。

 

 

全然終わらねー😱
だって書きたいこと山ほどあるんやもん。。

 

でも、こんな進むのがおっそいブログでも
毎日読んでくださっている方もいらっしゃるそうで💦

本当にありがとうございます。

 

来年もこんな感じで
ゆるーく、でもマニアックに
続けていきますので

もし良かったら引き続き
どうぞよろしくお願いいたします‼️

 

それではみなさま
良いお年を😊

 

 

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